Centro de nutrición y salud en adra y online

Nuestras consultas van mucho más allá de entregar un menú o pesarte, nuestro enfoque personalizado nos permitirá abordar tu salud de forma completa.

La educación alimentaria es un pilar básico para comprender y desarrollar hábitos

Desde la consulta, trabajamos para ofrecerte una nueva forma de entender tus hábitos alimentarios, esto implica enseñarte y acompañarte hacia la transición a dieta saludable y nutritiva, con las herramientas necesarias para tomar decisiones adecuadas sobre tu alimentación.

Comprender los diferentes grupos de alimentos, sus nutrientes y cómo afectan nuestra salud te ayuda a ser más conscientes de lo que comes y a hacer elecciones alimentarias más saludables.

La educación alimentaria no solo se trata de conocer los alimentos, sino también de aprender cómo prepararlos. Adquirir habilidades culinarias básicas te permite cocinar comidas saludables en casa y a evitar la dependencia de alimentos procesados y llevar una dieta más nutritiva.

Podrás desarrollar la capacidad de prestar atención a tus sensaciones de hambre y saciedad, lo que se conoce como alimentación consciente. Al comprender tus señales internas, podrás tomar decisiones más objetivas sobre la cantidad y calidad de los alimentos que consumimos.

En Nutrisalud Dietética, ofrecemos una consulta de nutrición enfocada en el cambio de hábitos, educación alimentaria y pérdida de masa grasa de forma saludable. 

Nos enfocamos en enseñarte a comer de forma saludable y equilibrada, lo que no solo te ayudará a perder peso si es lo que estás buscando, sino que también mejorará tu calidad de vida a largo plazo.

Nutrición clínica para mejorar tu calidad de vida

¿Sufres de patologías digestivas y no encuentras el camino correcto para una alimentación saludable?

¿Te encuentras en tratamiento para una cirugía bariátrica o ya has pasado por ella y necesitas una dieta adecuada para lograr una recuperación óptima?

Te ayudamos en el tratamiento dietoterapéutico de diferentes enfermedades digestivas.

Una alimentación saludable es fundamental para prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.

Colaboramos en el diagnóstico de tu enfermedad en colaboración con otros profesionales. 

Pero no solo hacemos prevención, diseñamos tu tratamiento dietoterapéutico para ayudarte a reducir síntomas de patologías de tipo digestivo, como distensión, intolerancias, SIBO, entre otros.

Ajustar la dieta es fundamental para el tratamiento de las patologías digestivas. Esto puede implicar eliminar alimentos desencadenantes, como aquellos que son difíciles de digerir, picantes, grasos o irritantes para el sistema digestivo.

En ocasiones también es positivo hacer cambios en la forma de comer, como comer comidas más pequeñas y frecuentes, masticar adecuadamente los alimentos o evitar acostarse inmediatamente después de comer.

Especializados en cirugía bariátrica para el tratamiento de la obesidad

La cirugía bariátrica es un procedimiento quirúrgico que se utiliza para ayudar a las personas con obesidad a perder peso.

En Nutrisalud nos epecializamos en el acompañamiento nutricional para pacientes en proceso de cirugía bariátrica, y aquellos que han pasado por ella, para asegurar una recuperación óptima y un estilo de vida saludable a largo plazo.

No te conformes con soluciones temporales o tratamientos superficiales. 

 

En el caso de pacientes que han pasado por cirugía bariátrica, comprendemos que el proceso de recuperación puede ser complicado y requerir un enfoque nutricional específico.

La dietoterapia es un componente esencial tanto antes como después de la cirugía bariátrica.

Antes de la cirugía, se requiere una dieta específica para prepararte para la intervención. Después de la cirugía, preparamos tus pautas adaptadas para garantizarte una adecuada nutrición y promover tus objetivos tras la operación.

La dieta posterior a la cirugía bariátrica generalmente implica comer pequeñas cantidades de alimentos y seleccionar opciones nutritivas y bajas en calorías.

También puede ser necesario suplementar con vitaminas y minerales adicionales debido a la reducción en la absorción de nutrientes después de la cirugía.

Además, nos aseguramos de proporcionarte un seguimiento personalizado y adaptado a las necesidades especiales para mejorar tu proceso de recuperación.

Nuestros servicios

Consulta de nutrición

En Adra u online, en la consulta de nutrición te ayudamos a mejorar tu calidad de vida, desde el tratamiento de patologías como a través de la recomposición corporal.

Psicología sanitaria

Gracias a la terapia psicológica, te ayudamos a reorientar tu estilo de vida, pensamientos limitantes y cualquier problema que te suponga una barrera diaria.

Entrenamiento personal

Elaboramos tu pauta de entrenamiento personalizado para mejorar tu movilidad, salud y calidad de vida.

Nuestras especialidades en consulta

Patologías digestivas

Dietoterapia y alimentación especializada, para mejorar tu salud digestiva y prevenir complicaciones a largo plazo.

Nutrición clínica

Nutrición clínica personalizada para tratar patologías cardiovasculares, autoinmunes y otras; y mejorar la salud con planes adaptados a cada paciente y patología.

Recomposición corporal

Alimentación para lograr un cambio en la composición corporal mediante educación alimentaria, con planes enfocados en salud.
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Descubre cómo trabajamos

Metodología de consulta

En la consulta de nutrición trabajamos de manera personalizada, utilizando herramientas avanzadas para evaluar el estado nutricional y elaborar un plan nutricional adaptado a las necesidades y objetivos de cada paciente, brindando seguimiento y apoyo para asegurar el éxito del tratamiento.

Soy docente

Experto Nutrición y Experty

Experto en Nutrición es una plataforma online de formación en nutrición especializada en obesidad, digestivo  y otras patologías para profesionales sanitarios.

Y si buscas mejorar tu consulta y crecer profesionalmente, acceder a nuevas herramientas semanalmente y tener una comunidad de apoyo, Experty.app es tu sitio.

Testimonios en primera persona